LiuTer- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1329 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 104,38г | Углев: 108,25г. Завтрак: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Банан, Cream Nuvo Творог 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Galbani Моцарелла Autentica, Rainbow Pesto Rosso. Обед: Тыква с айвой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко Антоновка, Isey Skyr Исландский Скир, Сырни 4. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса