tuncangin1- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя tuncangin1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1826 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 131,91г | Углев: 154,91г. Завтрак: Elma, Avokado, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sızma Zeytinyağı, Kuru Üzüm, Sütaş Light Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası, Kıymalı Ispanak. Перекус/Другое: Fındık, Züber Bademli Protein Bar, Peyman Çiğ Badem, Altınkılıç Light Kefir, Ceviz, Kuru İncir, Üzüm, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tuncangin1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tuncangin1- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

tuncangin1-Изменение Веса