ksu_crossfit- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя ksu_crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1458 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 97,99г | Углев: 127,61г. Завтрак: Чай, Milford Подсластитель, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. Обед: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Ужин: Белый Город Кефир 2,5%, Добрый Сок Мультифрукт. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Красное Яблоко. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_crossfit- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ksu_crossfit-Изменение Веса