ananas_reva- Журнал, 18 ноя 19

Съездила в гости, хоть и пыталась ограничивать себя — не очень помогло. Хотя, показывает что жировая масса не изменилась, возможно залило водой или ещё не отложилось.

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

985 ккал

Жир: 23,78г | Белк: 85,15г | Углев: 106,45г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго. Обед: Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минская Марка Творог Обезжиренный . Ужин: Избенка Кефир 1%, Чернослив, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП, Помидоры. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...