Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1447 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 125,76г | Углев: 89,27г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Jahe, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Ужин: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Перекус/Другое: Sirup, Mangga, Stroberi, Pepaya, Buah Naga, Alpukat, Aice Mochi Durian. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса