olga.m.andreeva- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1560 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 118,61г | Углев: 149,58г. Завтрак: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлеб 8 Злаков, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки, Гречка. Ужин: Помидоры, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Кальмар Отварной, Хлеб 8 Злаков. Перекус/Другое: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса