joost_van_klink- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

89,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

2102 ккал

Жир: 84,64г | Белк: 131,26г | Углев: 198,94г. Завтрак: AH Kipfilet (Beleg), AH Paprika Mix, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Обед: AH Ongebrande Cashewnoten, AH Tortilla Wraps (40g), Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel. Ужин: AH Kipfilet (Beleg), Quinoa, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, Broccoli, Zalm. Перекус/Другое: AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Super hoor

17 ноя 19 написано членом: AviaMar

💪🏼💪🏼💪🏼 😊 gaat inderdaad lekker 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

18 ноя 19 написано членом: joost_van_klink

Fijn hoor ga zo door

18 ноя 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса