whitey777- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя whitey777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

105,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1993 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 135,48г | Углев: 232,94г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Warburtons Toastie Thick Slice. Обед: Chicken Breast, Fibre One Lemon Drizzle Squares. Ужин: Green Peas, Crosse & Blackwell Mint Sauce, Mashed Potato, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Coca-Cola Coke Zero. подробнее ...

4128 ккал

Упражнение: Сквош или Гандбол - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whitey777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whitey777- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

whitey777-Изменение Веса