NiaFM- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя NiaFM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1381 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 53,69г | Углев: 144,53г. Завтрак: Orange Juice, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Bacon, Brown Sugar , Black Tea. Обед: Panera Bread Creamy Tomato Soup. Ужин: Cooked Red Cabbage, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Champagne, Brown Sugar , Black Tea, Babybel Mini Original Cheese, Schweppes Ginger Ale (12 oz). подробнее ...

Потеряно 7,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow great drop 🙌

17 ноя 19 написано членом: poohle

Thank you! I am determined. Have kept it below 1000 calories a day.

17 ноя 19 написано членом: NiaFM

Awesome job!

17 ноя 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NiaFM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NiaFM- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

NiaFM-Изменение Веса