theonlyrealperson- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

103,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

1132 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 46,65г | Углев: 165,09г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Roasted Red Pepper Hummus, Wild Rice Summer Sausagea, Monterey Jack Cheese Deli Slices, Sandwich Thins - Multi-Grain. Перекус/Другое: Lime and Chile Mixed Nuts. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 21 фев 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса