PENSK8R- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

64,0 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

1870 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 82,75г | Углев: 250,50г. Завтрак: sizzli bagel turkey sausage, Nonfat Milk, Hot Chocolate. Обед: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing, Reduced Fat Sour Cream. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 1% LOW FAT MILK, Chocolate Instant Hot Cereal. Перекус/Другое: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 21 фев 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса