Рубин я Рубин- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1103 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 69,20г | Углев: 133,77г. Завтрак: Челны Хлеб Хлеб Серый, Форель, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мит Стар Бекон Свиной. Ужин: Челны Хлеб Хлеб Серый, Био Баланс Кефир 0%, Yammy Малосольная Форель, Сыр Российский, Цветная Капуста, Картофель, Куриное Филе. Перекус/Другое: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблоко, Апельсин. подробнее ...

570 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса