Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 46,53г | Белк: 149,25г | Углев: 185,72г.
Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Обед: Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Muslo de Pollo, Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Arroz Blanco, Pascual Leche Desnatada, Pulpo. Ужин: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Peanut Butter Smooth. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Lentejas Cocidas, Fritada, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aniitaadiez_-Изменение Веса
|
