jonine .- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

2703 ккал

Жир: 128,43г | Белк: 107,51г | Углев: 270,87г. Завтрак: Cappuccino, Frambozen, Ingevroren Bosbessen, Havermout, Arla Skyr Bosfruit. Обед: De Ruijter Vlokken Puur, Bruine Boterham, Aldi Brie, Hummus, Aardappelsalade, Cappuccino. Ужин: Gekookte Bloemkool (Vers), Witte Rijst, Ei, Prei, Sojasaus, Zonnebloemolie, Knoflook. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса