KatiKau- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

1736 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 93,74г | Углев: 226,54г. Завтрак: Smooth Peanut Butter Light, Raspberry Jam, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Meat Loaf Made with Beef. Ужин: Apples, Chicken Wrap. Перекус/Другое: Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

3135 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Стоять - 6 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 фев 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса