bontehond88- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hier zat ik op te wachten...

65,8 кг Потеряно до сих пор: 47,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1397 ккал

Жир: 81,40г | Белк: 53,48г | Углев: 111,75г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: AH Rucola Sla Melange, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Alpro Soya Yoghurt Naturel, Vijgen, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, AH Paddenstoelenmix, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Pompoen Stukjes. Ужин: AH Champignon Gran Formaggio Burger, Puree Koolraap Knolselderij Wortelpeterselie, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Tromp&Rueb Appelazijn. Перекус/Другое: Blooker Cacao Poeder, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Provamel Soya No Sugars. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nou eindelijk dan . Nee, niet leuk voor je. Komt wel weer goed toch 💪

17 ноя 19 написано членом: annemiek rembil

Ja hoor 💪

17 ноя 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса