lolochek- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1565 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 112,58г | Углев: 181,22г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 6%, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Хурма, Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Гипербола Холодец из Говядины, Винегрет без Масла, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Рот Фронт Батончики, Сава Повидло Яблочное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса