Jale64- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1724 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 63,14г | Углев: 194,41г. Завтрак: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Обед: Eker Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Ужин: Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Yine mi yaaaa offff

17 ноя 19 написано членом: Jale64

Jale ödem yapan şeyler yiyorsun sanırım.. Yanı karbonhidrat 😊 hiçbişey senden önemli değil

17 ноя 19 написано членом: kayarhyn061

73 kiloya kadar düşmüşsün sen yine düşersin bence

17 ноя 19 написано членом: kayarhyn061

Bu defa motivasyonumu kaybetmeyeceğim

17 ноя 19 написано членом: Jale64

Hedefim Haziran sonuna kadar 64 olmak

17 ноя 19 написано членом: Jale64

Yaparsin yaa onemli olan saglik inanki

18 ноя 19 написано членом: kayarhyn061


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса