mvorobev1986- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1865 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 147,43г | Углев: 203,70г. Завтрак: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо, Яйцо Куриное. Обед: Сушеный Инжир, Каждый День Курага , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный), Питерхлеб Лаваш Восточный, Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо. Ужин: Компот, Конкорд Карпачо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Котлеты из Индейки на Пару, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса