svetlana petrovs- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1646 ккал

Жир: 80,42г | Белк: 88,41г | Углев: 143,01г. Завтрак: Рузком Индейка Тушеная , Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Шаурма. Ужин: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: игра с дитьми сидя - 1 час, покупка продуктов - 1 час, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса