lydium- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maybe since my BMI is about 26, I should lower my goal weight to 135 pounds. I am still considered overweight.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1596 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 84,16г | Углев: 126,79г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Обед: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Ужин: Fried Floured or Breaded Haddock, Lite Beer, Coffee (Brewed From Grounds) . Перекус/Другое: Beer, Pecan Nuts . подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I was at that weight too. Just because I’m short lol. 120-125 is my ideal weight range I think and that’s what I aim for. The last 10# was super hard to lose. :/ Don’t worry about your BMI. Do you like the weight u are at now? If so then stay there. It’s up to you not some outdated form of measurement 😉.

17 ноя 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса