dwimulia- Журнал, 17 ноя 19

Параметры Пользователя dwimulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2019

48,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2019:

1195 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 34,43г | Углев: 162,20г. Завтрак: Pastel Isi Sayuran, Honey , Indonesian Urap Salad, Mackerel, Pia 100 Pia Coklat, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Emina Mild Cheese, Banana. Ужин: Pineapple, Grapes (American Type, Slip Skin) . подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwimulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwimulia- Журнал, 17 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dwimulia-Изменение Веса