lovebug59- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя lovebug59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

(4th week) A month without pop! but I dont understand why I'm not losing, I feel like I'm eating better. maybe its time to add work outs again even though I didn't want to till I was at least 300lbs cause of back pain. oh well gotta do what you gotta do for a better lifestyle.

144,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 76,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

481 ккал

Жир: 17,92г | Белк: 12,32г | Углев: 70,11г. Завтрак: Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted White Bread, Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Maybe try low impact workouts? That’s what I’m doing.

17 ноя 19 написано членом: nashayd

I hear ya! The struggle is real. It’s hard to exercise with my knee and back pain. 😩 I do try to walk at least a few times a week, but even that Is painful. I was hoping it would get better after some weight loss, but I’ve lost almost 40 pounds and it’s not any better. I’m sure I’m still in pain because Even though I’ve lost a good amount of weight, I’m still a whopping 234 pounds. 🤷🏻‍♀️

17 ноя 19 написано членом: Sally Elliott

Right! Lol & I will definitely be trying the low impact workouts especially ones built for women with pcos

17 ноя 19 написано членом: lovebug59

Sally, unfortunately I started at 328 lbs and now I’m down to 305. So I definitely know the struggle. But it’s just about small steps and changes.

20 ноя 19 написано членом: nashayd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovebug59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovebug59- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lovebug59-Изменение Веса