Elenakoroll- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя Elenakoroll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1087 ккал

Жир: 34,63г | Белк: 23,99г | Углев: 177,94г. Обед: Блины на Кефире. Ужин: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром, Быстринка Каша Овсяная , Чай, Быстринка Каша Овсяная . Перекус/Другое: Слабое Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Elenakoroll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю