RNIFer- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1177 ккал

Жир: 43,21г | Белк: 91,28г | Углев: 124,53г. Завтрак: Dove Silky Smooth Almond Dark Chocolate, Spinach , Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Обед: Chili Con Carne with Beans, Tostitos Medium Salsa, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes, Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Monster Beverage Zero Ultra, Clementines , Honey , Yogi Tea Green Tea Kombucha. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса