Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
|
84,5 кг
Потеряно до сих пор: 28,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2631 ккал
|
Жир: 104,49г | Белк: 122,91г | Углев: 305,88г.
Завтрак: Butter, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Turkey Sausage Patty, ConAgra Foods Egg Beaters. Обед: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Really Raw Honey Raw Honey, Great Value Peanut Butter, Kroger Italian Bread, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container). Перекус/Другое: Pumpkin Muffin, Philadelphia Regular Cream Cheese, Peanut Butter, Great Value Honey Graham Crackers, walmart deli jalapeno poppers walmart deli, Mrs. Freshley's Cinnamon Danish, Entenmann's Glazed Donut Holes. подробнее ...
|
|
3054 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
1 до 20 из 24
 Комментария
This is several days of declining weight recordings in a row isn't it? Good for you!
16 ноя 19 написано членом: FullaBella
|
Nice effort and drop!! And, dare I say trending...
16 ноя 19 написано членом: Steven Lloyd
|
👏👏👏 fat loss is a game of patience and you are winning❣️
16 ноя 19 написано членом: moopie321
|
LOOK AT THIS!!!! Truly happy for you. Genuinely. Must be in the air!!! I hit 25lbs gone this morning as well, my new low. Weights and food! It’s all about the weights and food, and our muscles of course!! 💪🏻❤️😊
16 ноя 19 написано членом: wifey9707
|
I'm so happy for you. You're going down 😋
16 ноя 19 написано членом: tatauu22
|
Seems to be a new pattern. Three days in a row...👏👏👏
16 ноя 19 написано членом: Erquiaga
|
16 ноя 19 написано членом: -Diablo
|
16 ноя 19 написано членом: davidsprincess
|
Girl you are totally dominating November 💪🏽💪🏽💪🏽May the losses continue, T minus 3.4lbs left to hit goal 👏🏽👏🏽😁
16 ноя 19 написано членом: MamaCabral7
|
16 ноя 19 написано членом: SherryeB
|
Yes!! This looks like a new low; way to go! 💚💛💜
16 ноя 19 написано членом: shirfleur 1
|
16 ноя 19 написано членом: John10251
|
Thanks, Vcabral, SherryeB, Shirfleur, John... Yes-A new FS low. Thanks for your support! 😘
16 ноя 19 написано членом: davidsprincess
|
Wonderful! Don't you love the new lows?
16 ноя 19 написано членом: Fritzy 22
|
16 ноя 19 написано членом: jcmama777
|
16 ноя 19 написано членом: Kennyn27
|
Looking great AND losing. Winners circle over here! :)
16 ноя 19 написано членом: binkytexas
|
16 ноя 19 написано членом: AdaOke
|
Thanks, Fritzy, JC, Kennyn, Binky, Ada!
16 ноя 19 написано членом: davidsprincess
|
16 ноя 19 написано членом: ItsyTZB
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
davidsprincess-Изменение Веса
|
