DiscursMonger- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

2857 ккал

Жир: 92,69г | Белк: 128,18г | Углев: 388,05г. Завтрак: Призма Яблоко Зеленое, Черкизово Ветчина Миланская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Ашан Картофель Печеный, Макдоналдс Сахар, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Азбука Вкуса Креветки Темпура. Ужин: Увелка Перловка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Naturino Леденец, Рахат Рахат Лукум, Глобус Торт Шоколадный Принц, Naturino Леденец, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Перекресток Арбуз, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса