Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 48,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5174 ккал
|
Жир: 252,57г | Белк: 132,20г | Углев: 579,57г.
Завтрак: Vitalu Meerzaden, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Roomboter Gezouten, AH Volkoren Bollen, Céréal Hagelslag Puur, Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Oliebol, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Puree Koolraap Knolselderij Wortelpeterselie, AH Champignon Gran Formaggio Burger, Tromp&Rueb Appelazijn. Перекус/Другое: Chio Heartbreakers, AH Ribbel Chips Paprika, Milka Melo-Cakes, M&M's Salted Caramel, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Blooker Cacao Poeder, Provamel Soya No Sugars, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Witte Bollen, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, AH Roomboter Gezouten. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
