vikusya1_85- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1509 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 151,07г | Углев: 119,59г. Завтрак: Киви, Манго, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Овсяноблин с Черносливом, Семена Льна, Pastoret Кефир 3,8%. Обед: Royal Желе со Стевией, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Овощное Соте с Бататом. Ужин: Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченный или Жареный Тунец, Осьминог, Приготовленные Мидии. Перекус/Другое: Морковь, Kvarg Протеиновый Йогурт( Coconut), Gold Nutrition Protein Bar Low Sugar Chocolate. подробнее ...

4052 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса