100%Екатерина- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя 100%Екатерина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

123,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 59,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1001 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 58,26г | Углев: 112,06г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Обед: Агуша Цыплёнок-Овощи, Морковь, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Капуста Тушеная. Ужин: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Магнит Хурма, Ашан Гранат. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

100%Екатерина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

100%Екатерина- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

100%Екатерина-Изменение Веса