Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Djek261
Журнал
16 ноя 19
Djek261- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя Djek261
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня цифра на весах порадовала😅
Выхожу на первый рубеж. Скоро прорыв за 90 кг⬇️
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
1340 ккал
Жир: 23,57г | Белк: 50,34г | Углев: 234,88г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Блины на Молоке.
Обед:
Зеленый Чай, Морской Коктейль, Фунчоза.
Ужин:
Energy Diet Ваниль Smart, Варенье, Блины на Молоке.
подробнее ...
384 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Djek261-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю