nundik1- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

74,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1504 ккал

Жир: 131,36г | Белк: 58,84г | Углев: 16,96г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Обед: nundik майонез (порция 15г), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Ужин: Растворимый Кофе (из Порошка), Папа Может Сосиски, Сало, nundik майонез (порция 15г), Shirataki Широтаки. Перекус/Другое: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. подробнее ...

355 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса