kseniaatikhonova- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

957 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 71,88г | Углев: 88,00г. Завтрак: Банан. Обед: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Витамин Смесь Овощная Рататуй. Ужин: Ашан Хлеб Ржаной Мини, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Индейка Варено-Копченая, Arla Сыр Natura Light 16%, Сливочное Масло, Чай. Перекус/Другое: Дымов Индейка Варено-Копченая, Arla Сыр Natura Light 16%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Ржаной Мини, Чай. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса