sladkiyzefirka- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

71,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

2454 ккал

Жир: 101,18г | Белк: 156,27г | Углев: 195,70г. Завтрак: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Ужин: Виктория Кокосовое Печенье, Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Тушеная, Скумбрия Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Виктория Кета Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса