Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
|
46,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 36,93г | Белк: 79,40г | Углев: 247,84г.
Завтрак: Miel, Fraises, Framboises, Myrtilles, Casino Bio Ketchup, Banane, Avocats, Oeuf à la Coque, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Обед: Elle & Vire Carré Frais 0%, Casino Ailladou, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Auchan Fromage Allégé au Lait Pasteurisé, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales, Casino Sauce Crudités Allégée, Casino Haricots Verts Très Fins, Céleri, Tomates, Concombre (avec Peau), Carottes, Oranges, Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Fraises, Banane, Framboises, Myrtilles. Ужин: Holy Fruits Dattes Deglet Nour, Crevette, Saumon, Patate Douce. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anacatarinq-Изменение Веса
|
