Tanya Indina- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя Tanya Indina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

99,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1413 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 80,57г | Углев: 97,36г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Мясновъ Пастила, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanya Indina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanya Indina- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Tanya Indina-Изменение Веса