1587- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1262 ккал

Жир: 30,69г | Белк: 62,31г | Углев: 184,41г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Лаваш, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Обед: Рис Отварной, Свекла Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вологжанка Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. Перекус/Другое: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Курага, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса