natalism-- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя natalism- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1225 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 98,08г | Углев: 118,10г. Завтрак: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Майонез, Вареное Яйцо, Золотая Fishка Сельдь Кусок Офицерская, Рисовая Лапша (Вареная). Обед: Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Хурма. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalism--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalism-- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

natalism--Изменение Веса