Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
16 ноя 19
Forest_W- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
35,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
1884 ккал
Жир: 48,76г | Белк: 108,43г | Углев: 253,85г.
Завтрак:
Зерница Сушки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Густой Молочный Ванильный Коктейль.
Обед:
Коломенское Вафли Сливочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Дольче Творожный Десерт, Био Баланс Биокефирный 1%.
Перекус/Другое:
Рис Отварной, Папа Может Ветчина Филейная.
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю