ptaxa-75- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1106 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 72,31г | Углев: 132,97г. Завтрак: Кофе с Молоком, Круглый Год Чёрная Смородина , Грейпфрут, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Зеленый Чай, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Ужин: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Белая Долина Кефир 0,1%, Киви, Грейпфрут, Green Ray Кукуруза, Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса