Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1948 ккал
|
Жир: 76,42г | Белк: 120,20г | Углев: 193,90г.
Завтрак: Сыр Российский, Stelland Колбаса "Богатырская", Оскар Соус Грибной, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Вареное Яйцо, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Макфа Крупа Кукурузная. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Кефир 3,2%, Nestle Kit Kat. Ужин: Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Помидоры, Славянские Традиции Творог 1%, Сыр Российский, Лимон, Чай, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Перекус/Другое: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Торговая Площадь Полендвица Деревенская, Чай, Сыр Российский, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Stelland Колбаса "Богатырская", Вилейский Хлебзавод Рожок с Повидлом, Nescafe 3 в 1 Coconut Mix. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
