strekosa- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя strekosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

1023 ккал

Жир: 22,59г | Белк: 34,57г | Углев: 182,36г. Завтрак: Вишневый Компот, Сироп. Обед: Яблоки, Зеленый Чай, Пшеничная Каша. Ужин: Салат из Огурцов, Помидоров, Зелени с Репчатым Луком и Сметаной, Жареная Камбала (в Панировке), Хлеб Кайзер. Перекус/Другое: Биойогурт. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strekosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strekosa- Журнал, 21 фев 13

Оставить свой Комментарий

strekosa-Изменение Веса