olga.m.andreeva- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1540 ккал

Жир: 52,77г | Белк: 125,09г | Углев: 140,17г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutbutter Паста из Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Куриные Котлеты в Духовке, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Ужин: Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Яйцо, Роскар Яичный Белок. Перекус/Другое: Noyan Инжир Варенье Экстра , Grow Food Ленивые Вареники (180г), Курага. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса