Faust01- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

2314 ккал

Жир: 106,18г | Белк: 118,18г | Углев: 181,00г. Завтрак: 맥코믹 발사믹드레싱, 코스 또는 로메인 상추, 계란후라이, 비엔나, 호밀빵. Обед: 맥코믹 발사믹드레싱, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 취나물무침, 해키키 차돌박이 숙주 볶음, 현미밥. Ужин: 깍두기, 밥, 칭따오 맥주, 감자탕. Перекус/Другое: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), BSN protein crisp chocolate crunch(BSN), GS25 달달 꿀호두, 피코크 치킨 가라아게, 크라운 쿠크다스 화이트토르테. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса