MarilynRuth- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя MarilynRuth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up .2 pounds; not sweatin' it.

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

1340 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 72,58г | Углев: 119,82г. Завтрак: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Turkey Sausage. Ужин: Bing Cherries, Mizkan Rice Vinegar, Pompeian Marsala Cooking Wine, Sesame Seeds, Sesame Oil, Kikkoman Lite Soy Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarilynRuth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarilynRuth- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

MarilynRuth-Изменение Веса