paula hayden- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя paula hayden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

346 ккал

Жир: 10,46г | Белк: 19,17г | Углев: 44,14г. Завтрак: Ovo Mal Cozido, Neilar Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Перекус/Другое: Nestlé Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Фитнес - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula hayden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula hayden- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

paula hayden-Изменение Веса