GurlTellem- Журнал, 29 авг 10

Параметры Пользователя GurlTellem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2010

70,6 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2010:

332 ккал

Жир: 15,69г | Белк: 26,90г | Углев: 20,93г. Завтрак: splenda, coffee. Обед: sugar and carb control yogurt, SUGAR FREE COOL WHIP. Ужин: collard, pork chop. Перекус/Другое: sugar and carb control yogurt, SUGAR FREE COOL WHIP. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Recommitting again this week. Ate cake, ate ice cream, ate bread, ate rice---and I see that it really made a difference. Instead of the usual 1.8 lb loss, I only saw .9 lb loss this week. Wow! So I see that I need to really really watch those carbs. I will. Will keep up the exercise and water regimen. Will pick up those vitamins today!

29 авг 10 написано членом: GurlTellem


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GurlTellem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GurlTellem- Журнал, 29 авг 10

Оставить свой Комментарий

GurlTellem-Изменение Веса