wendycarty- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

2059 ккал

Жир: 100,03г | Белк: 77,89г | Углев: 186,50г. Завтрак: Pecannoten, Nutella Hazelnootpasta, Lidl Spelt Beschuit. Обед: Dr. Oetker Cupcake Naturel, Sinaasappelen, Kiwi. Ужин: Smullers Patatje met, Kipburger. Перекус/Другое: Kaasbroodje. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 23 минуты, Преподавание - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса