mari sartorio- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя mari sartorio | < Предыдущая Запись |Следующий >

atingi meu primeiro objetivo, agora partirei á segunda etapa 65 até 20 de dezembro

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

948 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 65,45г | Углев: 66,66г. Завтрак: Molico Leite em Pó Actifibras, Óleo de Coco, Café (Infusão), Ovo Cozido, Avocado. Обед: Sardinha Assada, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. Ужин: Cenouras, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Перекус/Другое: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns e boa sorte 🙏🏻😊

15 ноя 19 написано членом: PatríciaRuiz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari sartorio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari sartorio- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mari sartorio-Изменение Веса