soares.silva- Журнал, 15 ноя 19

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2019:

854 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 34,94г | Углев: 79,18г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Tomates Cereja, Coco. Ужин: Cerejas Congeladas, Tomates, Ovo. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Гребля - 14 минуты, Степпер - 14 минуты, Бег - 13 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 15 ноя 19

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса